7 книги по психология, които ще ви помогнат да видите себе си, другите и живота по съвсем различен начин

2024 Автор: Richard Flannagan | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 23:58

Саморазвитието е много важно нещо в живота на всеки възрастен. Ако има някакви трудности в живота, веднага искам да ги споделя с близките, да помоля за помощ. Но понякога се случва, че никой от тях не може да помогне. Има трудности, с които човек трябва да се научи да се справя сам. Обученията, психотерапията и книгите могат да помогнат за това. В наше време има много психологическа литература. В книжарниците обикновено се отделя цял раздел за тази наука. Добрата книга може да ви научи да разбирате и чувствате, да разбирате другите, да решавате всички житейски проблеми, да растете и да се развивате като личност.

Ронда Бърн "Мистерия"

Има и филм, наречен Тайната, който казва същото за това, което се казва в книгата. Ето няколко истории за хора, няколко специални техники и практики, с които можете да препрограмирате подсъзнанието си за успех. Речта е за визуализация и дълбока работа с вашето подсъзнание. Благодарение на тази книга можете да промените живота си към по -добро в много области: финанси, любов, работа, здраве. Тук комплексът е разказан на прост език. Това ще ви помогне да разберете по -добре себе си, да мислите и да действате правилно. Мислите са материални - това е основната идея на книгата. Това, за което хората мислят, те самите привличат в живота си. Ако мислите само негативно, тогава не бива да се изненадвате, че наоколо всичко ще бъде лошо. След като прочетете това ръководство, можете да се научите да мислите по такъв начин, че щастието, позитивността и късметът да се появят в живота ви. Ако програмирате подсъзнанието си правилно, можете да получите много добри шансове и коренно да промените съдбата си към по -добро.

Джон Кехо "Подсъзнанието може всичко"

Тази книга може да се използва за затвърждаване на ефекта след прочитане на „Мистерията“. Става дума и за дълбока работа със собственото си подсъзнание. Ето много примери от реалния живот, когато хората са променили съдбата си само с положителни мисли. Започвайки от романтични отношения, завършвайки с неизлечими болести, които са победени. Мозъкът е най -неизследваният орган от учените. Известно е, че няма хора, които да използват изцяло ума си. Но тази книга може да помогне за разширяване на границите на мислене и преместване на вниманието към положителното. Джон Кехо, който живее в залесена зона на канадската провинция, от три години мисли за своята книга и програма, която променя съзнанието на хората. Тази програма помага да се разширят границите на ума и да се използва вътрешният ви потенциал в по -голяма степен, отколкото другите хора.

Михаил Лабковски „Искам и ще бъда“

Книгата на един от най -популярните руски психолози учи да бъдеш щастлив. Авторът е сигурен, че абсолютно всеки човек създава себе си. Неговите съвети и убеждения могат да помогнат на всеки да разбере по -добре себе си, своите истински желания и нужди. В края на краищата не всеки по света се нуждае от едно и също. Неговите фрази на пръв поглед може да изглеждат твърде радикални, но книгата говори за здравословно и социално приемливо възприемане на света. Например фразата: „Правете каквото искате“някои може да го възприемат твърде ясно, да удари различни пороци и изкушения. Но ние говорим за грижа за себе си и за вътрешно разбиране на вашите истински нужди. Лабковски чрез книгата си дава ясно да се разбере на хората, че няма безнадеждни ситуации и всичко е в ръцете на човек. Просто се нуждаете от желание да промените нещо в себе си.

Пол Екман "Психологията на лъжата"

Въз основа на тази книга е заснет цял сериал „Лъжи ме“, който беше популярен по целия свят. Книгата описва много от същите поведенчески реакции на хората на планетата, които могат да се използват за определяне кога казват истината и кога лъжат. Също така има много техники и препоръки за това как да не станете жертва на измама. Можете също така да се научите да разпознавате лъжите, като наблюдавате хората. Това ще ви помогне да разберете по -добре другите и да ги разберете. Изводите от изследването на автора лежат в основата на разработването на автоматично разпознаване на лица, той се консултира с американските правоохранителни органи, както и с различни компании. Цялата тази информация, която Екман събираше през годините, той реши да сподели с читателите в книгата си. Авторът класифицира видовете лъжи, предлага от какво точно хората могат да лъжат и как да забележат лъжата.

Робърт Сиалдини, „Психологията на влиянието“

Авторът е професор в Университета на Аризона, той е експерт по социална и експериментална психология. Психологията на влиянието е посочена като една от най -добрите и значими книги по социална психология. Тук, на прост език, той разказва за сериозни неща. Как внимателно да убедите хората да направят това, което трябва да направите. Това е доста сериозен урок, но лесен за четене и разбиране. Тук са описани техники, механизми и начини на мотивация. Тази книга ще бъде полезна за психолози, политици, мениджъри, лидери и всякакви професии, където трябва по някакъв начин да повлияете на съзнанието на хората. Ще бъде полезно да прочетете книгата и само за общо развитие, за да разберете по -добре и да коригирате поведението си, както и отношението на другите към вас. Разбирайки начините за манипулиране на други хора, можете да се научите да не се поддавате на чуждото влияние и да действате единствено от собствените си желания.

Стивън Р. Кови „7 навика на високоефективни хора“

Книгата е написана главно в посока хуманистична психология от успешния американски бизнес консултант Стивън Кови. Това е наръчник за ефективно развитие на собствената личност, способността да се подчертае основното в живота на човека и правилно да се организират неговите дейности. Това е бестселър номер едно в света за самоусъвършенстване. Нито една книжарница не е пълна без това издание. Авторът в доста лека форма описва сложните механизми на психиката, начини да разберете себе си, учи ви да поставяте уверено цели и да ги постигате. Книгата е за това, че всичко не се случва наведнъж. Необходими са много усилия, за да се постигне нещо. Но колкото повече инвестирате в себе си знанията и енергията, толкова повече резултати ще постигнете. За тези личности, които се стремят да живеят съзнателно, щастливо и успешно, книгата със сигурност ще бъде полезна. Стивън Кови не говори само за това как да постигнете целите, той учи как да намерите и следвате собствената си съдба. Тази книга ще бъде полезна не само за тези хора, които са в трудни житейски ситуации, но и за тези, които искат да живеят по -щастливо и съзнателно.

Колин дава „Радикална прошка“

Тази книга ще помогне на всеки, който я прочете, да промени коренно живота си, да погледне на себе си и на хората около тях от съвсем различна гледна точка. Това ръководство променя мирогледа, възприятието за миналото ви и прави възможно създаването на щастливо бъдеще. Чувство за вина, негодувание, гняв към другите и към себе си - всичко това е тежко бреме за душата и пречи на развитието. „Радикална прошка“ще ви помогне да постигнете хармония в емоционално отношение, да се освободите от всички лоши неща и да започнете да продължавате спокойно и премерено. Книгата учи на благодарност за всички събития в живота ви, както добри, така и лоши. Ако човек знае как да направи правилните изводи от своите трудности, тогава не трябва да влачи огромен камък от негативни емоции зад себе си. След като прочетете, ще можете да погледнете себе си и света по нов начин, да почувствате радост, любов, щастие, благодарност, свобода. Всички негативни преживявания от миналото силно ограничават човек в настоящето. Книгата може да ви научи как да се освободите от негативното, да забележите положителното и да се насладите на живота тук и сега.