Тайните на свръхсилата на Ледения човек: как да победим болестите с помощта на студ

2024 Автор: Richard Flannagan | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 23:58

Изкачете се до върха на Еверест, носейки само обувки и шорти? Да плувате в ледена вода на 100 метра под леда? Стойте два часа в контейнер с лед? - Всичко това изглежда невъзможно за обикновения човек, поне без сериозни, ако не и фатални последици за здравето. Холандецът Вим Хоф обаче с примера си - а също и с примера на своите ученици - доказа, че подобни „свръхсили“са достъпни за всички.

През април Уим Хоф, наричан още „Леденият човек“, ще навърши 58 години. Повечето хора до тази възраст развиват някакъв здравословен проблем и причина за тъга; постоянен стрес, заседнал начин на живот, лекарства, лоша екология, вируси - има повече от достатъчно фактори около нас, които ни водят до ситуация, в която оплакванията за здраве се превръщат почти в навик. Уим Хоф уверява, че всичко това са само извинения, всъщност причината за всичките ни заболявания е, че сме прекъснали контакта със собственото си тяло и сме забравили как да го слушаме.

За сметка на Уим Хоф, няколко официално регистрирани записа: През 2007 г. той избухна на височина 6,7 км от връх Еверест, като беше само обут и носеше къси панталони, но този път не успя да стигне до върха, тъй като се контузи счупи собствения си рекорд, като стоеше в контейнер с лед за 1 час 13 минути и 48 секунди. Този рекорд е вписан в Книгата на рекордите на Гинес.

През 2009 г. Хоф достигна върха на планината Килиманджаро само за два дни, носейки само къси панталони. През същата година той избяга цялото маратонско разстояние в снеговете на Финландия при температура -20 (Хоф избяга маратона за пет часа и половина, с къси панталони). Този маратон е заснет наведнъж от три от най -големите канали - BBC, Channel 4 и National Geographic. През 2010 г. той отново счупи рекорда си и застана потопен в лед за 1 час и 44 минути. През 2011 г. Hof прекара още по -дълго в баня с лед. - 1:52:42. През септември същата година той бяга маратон в пустинята Намиб без вода. „Не използвам никакви трикове, всичките ми записи са записани на видео, има свидетели, всичко е документирано - цифрите са числа“, казва Уим Хоф.

Някои хора смятат, че Уим Хоф е уникален феномен и способностите му се различават от човек на човек. В същото време самият той уверява, че е напълно обикновен човек, а неговите „суперсили“са достъпни за абсолютно всеки. Той е публикувал книга за метода си (на английски и холандски), както и поредица от видео уроци, които ви позволяват да овладеете контрола над тялото си. "Всичко, което трябва да направите, е да контролирате тялото си с ума си", казва Уим. "Създадох метод, чиито компоненти са дишането, правилното отношение и студенината. Това ще оптимизира връзката между тялото и ума."

Преди няколко години американският журналист Скот Карни си уговори среща с Уим Хоф, тъй като не вярваше във всички тези чудеса, Скот беше сигурен, че всичко е фалшифицирано. Въпреки това, вместо свръхрепортаж за разкритието, Скот изведнъж откри в себе си същите „свръхсили“. Първият ден стоях с боси крака в снега само 5 минути, след това имаше ужасна болка. Въпреки това, след като тренирах дишането с Уим, на втория ден стоя 20 минути. На третия ден - 45 минути. И след това Уим ни заведе до ледения водопад зад нашата къща и там медитирахме на пейка, докато снегът около нас напълно се стопи от нашата собствена топлина. В крайна сметка се скитахме по снега 8 часа, като бяхме само обути и облечени в шорти. И въпреки ледения вятър ми беше горещо. “По време на тренировката си Скот отслабна и се отърва от дългогодишните си здравословни проблеми.

"Всеки може да го направи", казва Уим Хоф за метода си. "Вие просто ставате алхимик на собственото си тяло. Просто го опитайте. Вдишайте и издишайте."

Човешките способности изглеждат наистина неограничени. Не толкова отдавна писахме за друг феномен - историята на Роза Кулешова която можеше да вижда със затворени очи.