След 70 години активен живот тепърва започва: Йога, скачане с парашут и други удоволствия на 98-годишната Филис

2024 Автор: Richard Flannagan | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-15 23:58

Тя живее в красива къща, прави йога и танго, обича да се облича изящно и публикува снимки на страниците си в социалните мрежи. Нищо, изглежда, специално - ако забравите, че Филис Сюс е на 98 години. И е наистина лесно да забравите за това, гледайки образи на добре поддържана стройна жена. Филис Сюс не отрича, че постоянно се бори с възрастта, и продължава да споделя успешния си опит с феновете.

Етапите от миналия век и миналия живот на Филис Зюс

Филис Гериг е родена на 4 април 1923 г. в Ню Йорк. На четиринадесет тя за първи път дойде на урок по балет - и оттогава танцува и танцува. Войната започна; Филис обикаля за американската армия и по -късно играе в шоу на Бродуей. Отделна глава в живота й бяха изпълненията в дует с танцьора Доналд Вайсмюлер.

На тридесет Филис се ожени, избраният от нея беше актьорът, комикът Алън Сюс, известен с ролите си в телевизионни сериали. Двойката обедини усилията си в общи проекти, участваха заедно на места и участваха в шоута в Ню Йорк и Лос Анджелис. Двойката се раздели няколко години по -късно, но Филис запази фамилията на съпруга си и поддържаше добри отношения с него до смъртта му през 2011 г. Вторият брак - с Норман Пинкус, продуцент, продължи две десетилетия. Филис, вече на доста уважителна възраст - на петдесет - отвори собствен бизнес, стартирайки линия дамски спортни облекла.

Но това не са само точките в биографията. Най -забележителната черта на живота на Филис Сюс беше нейният талант да не бъде държана като заложница от времето, да не оставя възрастта и старостта да диктуват условията си. На седемдесет и пет Филис открива летене на трапец - не най -популярното забавление сред по -възрастните дами.

Танго за младите ли е? Нищо подобно! Това увлечение превзе живота на Филис, когато тя беше на осемдесет и три. На осемдесет и пет тя танцуваше с все сила милонга - родствен танго, само по -бурен. Според самата Филис срещата с нейния учител Феликс Чавес отвори нова глава в живота й и й даде нов смисъл. Но три седмични курса по южноамерикански танци Phyllis Seuss не бяха достатъчни, след няколко години тя се зае с йога.

Тайните на младостта и красотата от Phyllis Seuss

Впоследствие йога се превърна в незаменима част от ежедневието на Филис. Но първоначално (в тези осемдесет и пет) тя си постави почти спортни задачи, например, да научи стойка на ръце, което, общо казано, представлява известна трудност дори за младите спортисти. Успя - и въпреки че сега Филис вече не може да повтори тези постижения, йога не остана в миналото.

В продължение на много години тази стройна жена започва всяка сутрин с медитация и упражнения. В разгара на пандемията през 2020 г. един час йога на ден се превърна не само в начин за поддържане на форма, но и в отлично средство за депресия по време на самоизолация. Между другото, Филис каза на абонатите си в социалните мрежи за това: тя не изпитва страх от овладяване на нови технологии и насърчава другите да бъдат отворени за непрекъснато обучение.

По искане на абонати и фенове, Филис Сюс се зае с книгата в един момент. Така на 96 -годишна възраст тази актриса и танцьорка също стана автор, който съзнателно изпълнява всички свои писателски задължения, включително участие в реклама на книгата, среща с читатели и говорене в токшоу.

Книгата включва съветите на Филис към онези, които също искат да поддържат форма колкото е възможно по -дълго, да установят връзка между ума и тялото си, да се наслаждават на живота от живота, въпреки преминаването на непростимото време. В тази публикация няма нищо революционно - както и на страниците в социалните мрежи, Seuss призовава да бъдете активни, да не се оставяте да се потопите в заседнал начин на живот. "Танцувайте, ходете, просто се движете!" Без да настоява за някаква специална диета, Филис признава, че през целия си живот е яла разнообразна храна, но в малки количества - така че никога не е тежала много.

Като видове физическа активност 96-годишната (по това време) Филис посочи не само любимата си йога и танци, но и упражнения на симулатори, скачане на въже, изкачване на стълби поне десет пъти на ден. Велосипедът Phyllis беше наречен "Jose" и също беше важна част от нейния ден.

Животът продължава

Филис Сюс вече е на деветдесет и осем. Тя не крие факта, че възрастта оказва сериозно влияние върху здравето. Хроничните заболявания включват проблеми с менискуса, ставни и мускулни заболявания и увреждане на слуха. Филис постоянно се наблюдава от лекари и нарича желанието й да бъде в добра форма трудна битка. Въпреки това тя започва всяка сутрин с благодарност. „Всеки ден се събуждам в тази невероятна вселена и казвам колко съм щастлив, че съм получил този невероятно красив живот.“

Преди седемдесет години Филис Сюс полетя със самолет за първи път. На 90 години тя скочи с парашут. Изненадващо, тя не постави рекорд: както сред парашутистите, така и сред парашутистите на планетата по това време вече имаше смелчаци по -възрастни. Между другото, Филис има по -голяма сестра, която вече празнува 100 -годишнината си. Майка й, която е живяла 94 години, също е била с дълъг черен дроб.

Друга история за голямо творческо дълголетие: Dinky Flowers, хореографът, който скоро ще навърши 100 години, танцува всеки ден и завладява нови фенове.